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Atelier gestes et postures
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Gestes et postures au bureau

Atelier gestes et postures : transmettez les bonnes pratiques au bureau

Prévient les TMS et lutte activement contre le mal de dos

Diminue les douleurs articulaires liées au port de charges

Améliore efficacement le confort de travail de vos salariés

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Pourquoi proposer un atelier gestes et postures en entreprise ?

Que l’on travaille debout en usine, en entrepôt, ou assis toute la journée derrière un bureau, notre corps est soumis à de nombreuses sollicitations.

 

Les mauvaises postures, les gestes répétitifs et le port de charges peuvent provoquer des douleurs, des tensions musculaires et, à long terme, des troubles plus sérieux comme les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). Ces gênes impactent directement la santé des salariés, leur bien-être et leur efficacité au travail.

 

 

Un atelier gestes et postures permet de sensibiliser vos collaborateurs aux bonnes pratiques pour préserver leur corps au quotidien. Il leur apprend à adapter leurs postures, à adopter des gestes plus sûrs et à mieux organiser leur espace de travail.

 

Ce type d’accompagnement est essentiel pour prévenir les douleurs chroniques, réduire les risques de blessures et améliorer la qualité de vie au travail.

Cet atelier convient à votre entreprise
nos prestations en entreprise

Prévenir les TMS : un enjeu de santé et de performance en entreprise

Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont des affections qui touchent les muscles, les tendons et les articulations, causées par des gestes répétitifs, des postures prolongées ou une mauvaise répartition des efforts. Ils concernent principalement le dos, les épaules, les poignets et les genoux, et représentent aujourd’hui la première cause de maladie professionnelle en France.

 

Ces troubles peuvent entraîner des douleurs persistantes, une perte de mobilité et, dans certains cas, une incapacité à poursuivre son activité professionnelle. Pourtant, il est possible de prévenir leur apparition grâce à des ajustements simples dans les postures de travail et l’aménagement des postes.

 

C’est tout l’intérêt d’un atelier gestes et postures : donner aux salariés des outils concrets pour éviter ces problèmes avant qu’ils ne s’installent.

 

 

Un salarié qui adopte de bonnes postures et des gestes sécurisés est plus à l’aise dans ses missions, plus concentré et moins sujet aux douleurs chroniques. Moins de douleurs signifie aussi moins d’absentéisme et une meilleure motivation des équipes. .

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Notre atelier gestes et postures en pratique

L’atelier gestes et postures se déroule en deux temps pour une approche à la fois pédagogique et concrète :

 

Une partie théorique : Nous expliquons les bases de l’ergonomie au travail, les principes d’une bonne posture et les erreurs à éviter. Les collaborateurs reçoivent des conseils pratiques adaptés à leur métier pour améliorer leur quotidien.

 

Une mise en situation personnalisée : Sur leurs postes de travail, les salariés bénéficient d’un accompagnement individualisé pour ajuster leur posture, organiser leur espace et intégrer des gestes plus confortables et sécurisés. Que l’on soit en open space, en atelier ou en entrepôt, chaque environnement a ses spécificités et nos experts proposent des solutions adaptées à chaque cas.

 

À l’issue de l’atelier, chaque participant repart avec une meilleure compréhension de son corps et des axes d’amélioration concrets pour préserver sa santé au quotidien.

 

Une petite prise de conscience qui peut faire une grande différence sur le long terme !

Le conseil Coach Me Happy

Ces ateliers peuvent avoir lieu lors des journées sécurité. Coach Me Happy peut d’ailleurs vous accompagner dans l’organisation de ces journées avec son panel de services événementiels.

Pourquoi choisir Coach Me Happy ?

  • Qualité d'animation Des intervenants professionnels, engagés et humains, capables de capter l’attention, de créer de l’interaction et de laisser une vraie trace auprès des participants.
  • Personnalisation Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive de vos besoins, de vos enjeux et de votre contexte pour construire des actions réellement sur-mesure, jamais standardisées .
  • Réactivité Une équipe disponible, des échanges simples et des réponses rapides pour avancer efficacement, sans perte de temps ni stress inutile.
  • Fidélisation Des expériences qui font sens, marquent durablement les équipes et donnent naturellement envie de renouveler la collaboration dans le temps.

FAQ

Les mauvaises postures peuvent entraîner des douleurs cervicales, dorsales, des tensions musculaires, des troubles articulaires et une fatigue accrue.

Il est adapté à tous les salariés, notamment ceux travaillant sur écran, en télétravail ou effectuant des tâches répétitives ou statiques.

Nos experts expliquent comment ajuster son poste de travail (hauteur d’écran, position du siège), adopter des postures correctes et intégrer des exercices de mobilisation pour prévenir les douleurs.

Oui, nous proposons des conseils spécifiques pour organiser un espace de travail ergonomique à domicile et éviter les douleurs liées au télétravail.

Postes de travail
des salariés

Salle de réunion

1h

sur mesure

Accessible
à tous

Les intervenants

Nos intervenants sont des experts en ergonomie, kinésithérapeutes et formateurs spécialisés en prévention des TMS, apportant des conseils adaptés aux réalités du terrain pour un apprentissage pratique et efficace.

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