Plogging en entreprise

Le plogging est un concept originaire de Suède qui permet d'allier la pratique du jogging à un ramassage de déchets.

La méthode est simple. Elle consiste à donner à chaque coureur un sac plastique ou un sac-à-dos et de décider d’un itinéraire sur la zone à nettoyer.

L’équipe se met alors en route avec pour mission de ramasser toutes sortes d’ordures se présentant sur le parcours.

Prévoyez des gants ! Il est également possible, si les infrastructures le permettent, de déposer directement les déchets collectés dans les poubelles publiques.

D’un point de vue physique, le plogging a par ailleurs l’avantage d’ajouter au simple exercice de la course quelques mouvements du corps supplémentaires. Flexions, accroupissements, rotations de buste, accélérations et étirements doivent cependant être effectués avec attention pour éviter les blessures !