Fierté
Le plogging renforce à la fois le sens de la collaboration et l’estime de soi.
Concilie sport et environnement
Améliore la santé des collaborateurs et de la planète
Accessible à tous, et chacun y trouve son compte
Le plogging est un concept originaire de Suède qui permet d'allier la pratique du jogging à un ramassage de déchets.
La méthode est simple. Elle consiste à donner à chaque coureur un sac plastique ou un sac-à-dos et de décider d’un itinéraire sur la zone à nettoyer.
L’équipe se met alors en route avec pour mission de ramasser toutes sortes d’ordures se présentant sur le parcours.
Prévoyez des gants ! Il est également possible, si les infrastructures le permettent, de déposer directement les déchets collectés dans les poubelles publiques.
D’un point de vue physique, le plogging a par ailleurs l’avantage d’ajouter au simple exercice de la course quelques mouvements du corps supplémentaires. Flexions, accroupissements, rotations de buste, accélérations et étirements doivent cependant être effectués avec attention pour éviter les blessures !
Le plogging est un concept originaire de Suède qui permet d’allier la pratique du jogging à un ramassage de déchets.
La méthode est simple. Elle consiste à donner à chaque coureur un sac plastique ou un sac-à-dos et de décider d’un itinéraire sur la zone à nettoyer.
L’équipe se met alors en route avec pour mission de ramasser toutes sortes d’ordures se présentant sur le parcours.
Prévoyez des gants ! Il est également possible, si les infrastructures le permettent, de déposer directement les déchets collectés dans les poubelles publiques.
D’un point de vue physique, le plogging a par ailleurs l’avantage d’ajouter au simple exercice de la course quelques mouvements du corps supplémentaires. Flexions, accroupissements, rotations de buste, accélérations et étirements doivent cependant être effectués avec attention pour éviter les blessures !
Pour organiser une séance de plogging dans votre entreprise, il vous suffit :
Pour organiser une séance de plogging dans votre entreprise, il vous suffit :
Equipés de sacs adéquats pour la course, les joggeurs ramassent les déchets qu’ils rencontrent sur leur parcours et joignent ainsi l’utile à l’agréable.
Une séance dure une heure et elle est encadrée par un coach sportif spécialisé dans le jogging en entreprise et les activités extérieures !
Nous organisons des séances de plogging en entreprise à Paris, Ile de France, Annecy, et Lyon.
En tant qu’activité team-building, le plogging permet de souder une équipe autour d’une cause commune
Le plogging permet à votre entreprise de :
Le plogging renforce à la fois le sens de la collaboration et l’estime de soi.
le plogging permet de souder une équipe autour d’une cause commune.
Les participants sont également amenés à donner concrètement de leur personne
Renforcer l’estime de soi de vos collaborateurs
Améliorer la forme globale de vos équipes dans la bonne humeur
Coach Me Happy met à votre disposition un « kit Plogging » composé de :
Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.
Pour aider vos collaborateurs à renforcer l’estime de soi et créer de la cohésion, vous pouvez aussi leur proposer :
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