Prévention
Réduire les risques d’accident du travail sur le court-terme
Mieux connaître le fonctionnement du sommeil
Diminuer significativement les risques de pathologies
Apprendre avec pédagogie les clés d’un sommeil régénérateur
Vos salariés ont des horaires atypiques ou décalés et souffrent de troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie) et/ou de troubles de la vigilance.
Cela peut se traduire par plus d’arrêts de travail mais aussi par un nombre accru d’accidents du travail ou de la route, directement imputables à ces troubles.
De plus, le manque de sommeil conduit à une aggravation des risques d’hypertension, d’AVC, de surpoids et à de nombreuses autres pathologies.
Cet atelier permet d’acquérir des bases théoriques au sujet des mécanismes du sommeil et de découvrir les clés d’un sommeil plus réparateur.
L’intervenant(e) échange avec tous les participants présents afin de connaître leurs rythmes et leurs difficultés liées au sommeil.
Cet échange lui permet d’axer l’atelier en fonction des problématiques spécifiques de vos salariés. Chacun pourra ainsi repartir avec des conseils et des astuces adaptés aux difficultés rencontrées.
L’atelier gestion du sommeil se déroule de la manière suivante :
À l’issue de la séance, les participants disposent d’une véritable boîte à outils dont ils pourront tester l’efficacité dès les jours qui suivent.
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil. Il n’est pas réservé aux salariés avec des horaires décalés et s’adresse aussi par exemple aux cadres stressés qui ont des difficultés à s’endormir.
Cet atelier ne vaut pas une bonne nuit de sommeil, mais il permet de :
Réduire les risques d’accident du travail sur le court-terme
Améliorer la santé de vos collaborateurs sur le long-terme
Développer la capacité à se reposer dans de bonnes conditions
Augmenter la performance individuelle de chacun
Aider les participants à ne plus subir leur rythme de sommeil
Nos ateliers de gestion du sommeil sont déclinables à la carte. Ainsi, nous nous adaptons au nombre de participants, mais aussi aux contraintes spécifiques rencontrées par ces derniers.
Votre intervenant est formé à la naturopathie et est soigneusement sélectionné pour accompagner vos équipes dans leur gestion du sommeil. Son expérience globale de l’accompagnement dans le domaine du bien-être lui a permis de développer une pédagogie éprouvée auprès des entreprises.
Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.
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