Cohésion
Renforcer l’esprit d’équipe en les faisant cuisiner ensemble
Permet d'apprendre à bien manger pour retrouver la forme
Apprentissage et dégustation d'un smoothie gourmand
Un excellent moyen de prévenir les maladies liées à la sédentarité
Vos collaborateurs travaillent en horaires de bureau ou en 3x8, ou ont, comme nous tous, tendance à succomber facilement à la tentation des repas pris sur le pouce.
Souvent très caloriques et pauvres en nutriments, ces derniers sont pourtant responsables de nombreuses maladies, telles que le surpoids, le diabète, et certains cancers.
En apprenant à bien se nourrir, chacun peut retrouver une santé physique et mentale optimale.
Vos collaborateurs travaillent en horaires de bureau ou en 3×8, ou ont, comme nous tous, tendance à succomber facilement à la tentation des repas pris sur le pouce.
Souvent très caloriques et pauvres en nutriments, ces derniers sont pourtant responsables de nombreuses maladies, telles que le surpoids, le diabète, et certains cancers.
En apprenant à bien se nourrir, chacun peut retrouver une santé physique et mentale optimale.
L’atelier nutrition en entreprise est conçu dans le but de transmettre les bonnes pratiques en termes d’alimentation équilibrée et alimentation saine au travail.
. En faisant le lien entre aliments, digestion et santé, vos salariés auront alors toutes les cartes en main pour faire de meilleurs choix alimentaires.
Notre but est de les aider à faire ces choix consciemment, mais aussi facilement grâce aux astuces que nous leur transmettons. Au-delà de la santé physique, la manière de manger a aussi un impact sur la santé mentale et sur notre système immunitaire.
C’est pourquoi il est essentiel de considérer l’alimentation comme un véritable atout pour être au meilleur de sa forme.
L’atelier nutrition en entreprise est conçu dans le but de transmettre les bonnes pratiques en termes d’alimentation équilibrée et alimentation saine au travail.
. En faisant le lien entre aliments, digestion et santé, vos salariés auront alors toutes les cartes en main pour faire de meilleurs choix alimentaires.
Notre but est de les aider à faire ces choix consciemment, mais aussi facilement grâce aux astuces que nous leur transmettons. Au-delà de la santé physique, la manière de manger a aussi un impact sur la santé mentale et sur notre système immunitaire.
C’est pourquoi il est essentiel de considérer l’alimentation comme un véritable atout pour être au meilleur de sa forme.
L’atelier nutrition en entreprise se compose tout d’abord d’un apport théorique ludique, pour bien appréhender les concepts essentiels d’une nutrition saine.
Lorsque c’est possible, nous passons ensuite à la pratique grâce à la réalisation d’une recette froide lorsque l’atelier est réalisé en présentiel (par exemple : smoothie, boules d’énergie…). Cet atelier nutrition peut se décliner selon différents thèmes (liste non exhaustive) :
L’atelier nutrition intéressera tout particulièrement les salariés aux horaires décalés, qui rencontrent souvent des difficultés sur ce sujet.
L’atelier nutrition en entreprise peut aider vos salariés à :
Renforcer l’esprit d’équipe en les faisant cuisiner ensemble
Les sensibiliser à l’importance de l’alimentation pour leur santé
Transmettre les bonnes pratiques nutritionnelles
Leur apprendre comment bien se nourrir même en horaires décalés
Retrouver la santé grâce à une alimentation qualitative
L’atelier nutrition en entreprise essaie de cumuler autant que possible la théorie et la pratique. Toutefois, si pour des raisons logistiques ou organisationnelles, nous ne pouvons cuisiner ensemble, nous adaptons le contenu de l’atelier.
Votre intervenant est un praticien spécialiste de l’alimentation, soigneusement recruté par Coach Me Happy. Il organise ses ateliers en fonction des spécificités de chaque entreprise, et personnalise ses interventions face au public qu’il rencontre.
Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.
L’atelier nutrition en entreprise améliore globalement notre bien-être physique et mental, tout comme les ateliers axés sur la gestion du stress, du sommeil et la naturopathie, car ils contribuent tous ensemble à améliorer notre santé globale et notre qualité de vie.
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