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nutrition en entreprise
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Atelier nutrition en entreprise

Améliorer la santé de vos employés grâce à notre atelier nutrition en entreprise

Permet d'apprendre à bien manger pour retrouver la forme

Apprentissage et dégustation d'un smoothie gourmand

Un excellent moyen de prévenir les maladies liées à la sédentarité

Devis gratuit

Pourquoi organiser un atelier nutrition en entreprise ?

Vos collaborateurs  travaillent en horaires de bureau ou en 3x8, ou ont, comme nous tous, tendance à succomber facilement à la tentation des repas pris sur le pouce. 

 

Souvent très caloriques et pauvres en nutriments, ces derniers sont pourtant responsables de nombreuses maladies, telles que le surpoids, le diabète, et certains cancers.  

 

En apprenant à bien se nourrir, chacun peut retrouver une santé physique et mentale optimale.

Cet atelier convient à votre entreprise

Pourquoi organiser un atelier nutrition en entreprise ?

Vos collaborateurs  travaillent en horaires de bureau ou en 3×8, ou ont, comme nous tous, tendance à succomber facilement à la tentation des repas pris sur le pouce. 

 

Souvent très caloriques et pauvres en nutriments, ces derniers sont pourtant responsables de nombreuses maladies, telles que le surpoids, le diabète, et certains cancers.  

 

En apprenant à bien se nourrir, chacun peut retrouver une santé physique et mentale optimale.

Cet atelier convient à votre entreprise
nos prestations en entreprise

À propos de notre atelier nutrition en entreprise

L’atelier nutrition en entreprise est conçu dans le but de transmettre les bonnes pratiques en termes d’alimentation équilibrée et alimentation saine au travail.

. En faisant le lien entre aliments, digestion et santé, vos salariés auront alors toutes les cartes en main pour faire de meilleurs choix alimentaires.

 

Notre but est de les aider à faire ces choix consciemment, mais aussi facilement grâce aux astuces que nous leur transmettons. Au-delà de la santé physique, la manière de manger a aussi un impact sur la santé mentale et sur notre système immunitaire. 

 

C’est pourquoi il est essentiel de considérer l’alimentation comme un véritable atout pour être au meilleur de sa forme.

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À propos de notre atelier nutrition en entreprise

L’atelier nutrition en entreprise est conçu dans le but de transmettre les bonnes pratiques en termes d’alimentation équilibrée et alimentation saine au travail.

. En faisant le lien entre aliments, digestion et santé, vos salariés auront alors toutes les cartes en main pour faire de meilleurs choix alimentaires.

 

Notre but est de les aider à faire ces choix consciemment, mais aussi facilement grâce aux astuces que nous leur transmettons. Au-delà de la santé physique, la manière de manger a aussi un impact sur la santé mentale et sur notre système immunitaire. 

 

C’est pourquoi il est essentiel de considérer l’alimentation comme un véritable atout pour être au meilleur de sa forme.

L'atelier nutrition en pratique

L’atelier nutrition en entreprise se compose tout d’abord d’un apport théorique ludique, pour bien appréhender les concepts essentiels d’une nutrition saine. 

 

Lorsque c’est possible, nous passons ensuite à la pratique grâce à la réalisation d’une recette froide lorsque l’atelier est réalisé en présentiel (par exemple : smoothie, boules d’énergie…). Cet atelier nutrition peut se décliner selon différents thèmes (liste non exhaustive) :

 

  • Comment éviter les coups de fatigue ?
  • Les aliments pour être plus concentré
  • Alimentation et gestion du stress

Le conseil Coach Me Happy

L’atelier nutrition intéressera tout particulièrement les salariés aux horaires décalés, qui rencontrent souvent des difficultés sur ce sujet.

Quels bienfaits ?

L’atelier nutrition en entreprise peut aider vos salariés à : 

Cohésion

Renforcer l’esprit d’équipe en les faisant cuisiner ensemble

Sensibilisation

Les sensibiliser à l’importance de l’alimentation pour leur santé

Éducation

Transmettre les bonnes pratiques nutritionnelles

Astuces

Leur apprendre comment bien se nourrir même en horaires décalés

Santé

Retrouver la santé grâce à une alimentation qualitative

L'atelier nutrition en entreprise

L’atelier nutrition en entreprise essaie de cumuler autant que possible la théorie et la pratique. Toutefois, si pour des raisons logistiques ou organisationnelles, nous ne pouvons cuisiner ensemble, nous adaptons le contenu de l’atelier.

Salle de réunion

Visio possible

Tables et chaises

6 personnes min

1h30

Les intervenants (es)

Votre intervenant est un praticien spécialiste de l’alimentation, soigneusement recruté par Coach Me Happy. Il organise ses ateliers en fonction des spécificités de chaque entreprise, et personnalise ses interventions face au public qu’il rencontre. 

Lorette

Clic

Leslie

Clic

Marie-Caroline

Clic

Florence

Clic

Samia

Clic

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Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.

Contact Coach me Happy

Cela devrait vous plaire

L’atelier nutrition en entreprise améliore globalement notre bien-être physique et mental, tout comme les ateliers axés sur la gestion du stress, du sommeil et la naturopathie, car ils contribuent tous ensemble à améliorer notre santé globale et notre qualité de vie.

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Atelier gestion du stress en entreprise

La gestion du sommeil pour les salariés

La naturopathie en entreprise
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