Anti Stress
Alléger Diminuer le stress de vos équipes en un court laps de temps
Apporte à la fois détente physique et mentale
Sensation de bien-être en un temps record
Se concentre tout particulièrement sur le haut du dos, où sont logées les tensions
Vos salariés travaillent assis à leur bureau, accumulant ainsi de nombreuses tensions dans les cervicales, les épaules et le haut du dos. Ces tensions, si elles ne sont pas évacuées régulièrement finissent par causer des douleurs, pour certaines récurrentes et parfois synonymes d’arrêt de travail.
Pour agir en prévention de ces douleurs, le massage Amma assis ou massage sur chaise est une excellente solution, facile à implémenter dans tout type de structure. Cette pratique apporte en effet une sensation de bien-être immédiate et soulage instantanément certaines douleurs.
Les séances durent environ 15 minutes car ce laps de temps suffit à procurer un état de relaxation intense. Il s’agit d’un excellent outil pour prévenir et soulager les TMS, tout en diminuant le stress et l'anxiété.
Vos salariés travaillent assis à leur bureau, accumulant ainsi de nombreuses tensions dans les cervicales, les épaules et le haut du dos. Ces tensions, si elles ne sont pas évacuées régulièrement finissent par causer des douleurs, pour certaines récurrentes et parfois synonymes d’arrêt de travail.
Pour agir en prévention de ces douleurs, le massage Amma assis ou massage sur chaise est une excellente solution, facile à implémenter dans tout type de structure. Cette pratique apporte en effet une sensation de bien-être immédiate et soulage instantanément certaines douleurs.
Les séances durent environ 15 minutes car ce laps de temps suffit à procurer un état de relaxation intense. Il s’agit d’un excellent outil pour prévenir et soulager les TMS, tout en diminuant le stress et l’anxiété.
Ce type de massage est issu du Japon, où “Amma” provient des phonèmes “an” et “mo”, qui signifient “calmer avec les mains”. Pratiqué sur des chaises de massage ergonomiques, il permet d’apporter un moment de détente tout en restant habillé et sans s’allonger.
Ce sont ces particularités qui rendent le massage Amma très plébiscité en entreprise. Cette technique de massage assis est basée sur le massage du dos, des épaules et de la nuque.
Ce type de massage est issu du Japon, où “Amma” provient des phonèmes “an” et “mo”, qui signifient “calmer avec les mains”. Pratiqué sur des chaises de massage ergonomiques, il permet d’apporter un moment de détente tout en restant habillé et sans s’allonger.
Ce sont ces particularités qui rendent le massage Amma très plébiscité en entreprise. Cette technique de massage assis est basée sur le massage du dos, des épaules et de la nuque.
Les ateliers de massage sur chaise se déroulent dans une salle de réunion ou du moins une salle à l’abri des regards. Idéalement, celle-ci est située au calme et dans une ambiance tamisée pour favoriser la détente.
Les massages assis se font en individuel, pour une durée de 15 à 20 mn par personne. Le salarié s’installe simplement sur la chaise en suivant les indications du praticien, tout en restant intégralement habillé. Aucune huile ne lui sera appliquée sur le corps.
Cet atelier s’organise facilement sur une journée ou une demi-journée, où les participants bénéficieront de ce massage tour à tour. Il est également possible de vous mettre à disposition plusieurs praticiens le même jour afin de proposer davantage de créneaux à vos salariés.
Organiser des ateliers de massage assis permet à votre entreprise de :
Alléger Diminuer le stress de vos équipes en un court laps de temps
rapidement et durablement les tensions et douleurs de vos salariés
Réduire la charge mentale, atténuer la fatigue des collaborateurs
Créer un regain d’enthousiasme au sein des équipes, plus détendues
Avoir une incidence positive sur la créativité et la productivité
Les ateliers de massage assis en entreprise sont appréciés par tous les salariés, mais aussi les dirigeants : personne ne refuse un moment de bien-être au travail !
Variante : Le massage Amma assis peut se pratiquer dans n’importe quelle structure : notre intervenant apporte la chaise ergonomique nécessaire pour sa pratique.
Le praticien en massage Amma qui interviendra dans vos locaux est systématiquement diplômé d’une formation spécifique pour pouvoir dispenser ce type de massage. Coach me Happy sélectionne les praticiens en fonction de leur expérience en milieu professionnel afin de vous offrir une expérience de détente hors du commun, très appréciée par les salariés.
Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.
Pour proposer d’autres activités directement reliées au bien-être dans votre entreprise, nous vous suggérons aussi les cours de yoga, les ateliers de gestion du stress, et les ateliers d’auto-massage Do In.
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