Ateliers bien-être

Des ateliers bien-être pour une parenthèse régénérante.

À qui est destiné ce type d’ateliers ?

Les ateliers bien-être s’adressent à toutes les entreprises. Ils sont le fruit d’une simple réflexion : comment être concentré, créatif et productif lorsque le mental surchauffe ? Pour diminuer sa charge mentale, ou tout simplement se ressourcer, ces ateliers sont la solution.

Auto-massage en entreprise

Apprendre à se détendre en autonomie

Apporte des conseils actionnables

Détend instantanément

Reproductible partout

Atelier gestion du stress

Appréhender ses émotions et ses ressentis

Prévient les pics de stress

Propose une nouvelle hygiène de vie

Concerne tout type de personne

Sophrologie en entreprise

Appréhender le corps et le mental comme un tout

Procure relaxation et apaisement

Permet une visualisation positive

Stimule le corps et l’esprit

Massage Amma assis

Se détendre en toute simplicité

Détend le dos et la nuque

Se pratique dans un espace restreint

Apaise les tensions

Quels bénéfices ?

Ces ateliers sont l’occasion rêvée de prendre soin de soi mais aussi d’apprendre des techniques reproductibles. Ils sont l’occasion d’introduire des routines qui améliorent la santé mentale et physique.

Equilibre

Accompagner vos équipes à prendre soin d’eux pour donner le meilleur

Sérénité

Apaiser le mental et les tensions pour un travail dans les meilleures conditions

QVT

Améliorer la qualité de vie au travail de vos salariés

Nos intervenants

Nos intervenants(es) Coach Me Happy sont tous diplômés d’une formation certifiante. Leur pédagogie éprouvée au sein des entreprises leur permet de transmettre leur savoir pour rendre les participants autonomes. Les salariés peuvent ainsi bénéficier des bienfaits de ces ateliers sur le long terme.

Lorette

Daley

Florence

Angélique

Samia

Anna

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Contact Coach me Happy

Testez nos activités

Les ateliers bien-être by Coach Me Happy sont un excellent moyen de QVT dans votre entreprise. Pour aller plus loin dans votre démarche, nous vous proposons aussi : 

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