Ateliers bien-être

Des ateliers bien-être pour une parenthèse régénérante au travail.
journée bien-être

À qui est destiné ce type d’ateliers ?

Les ateliers bien-être s’adressent à toutes les entreprises. Ils sont le fruit d’une simple réflexion : comment être concentré, créatif et productif lorsque le mental surchauffe ? Pour diminuer sa charge mentale, ou tout simplement se ressourcer, se détendre avec des ateliers d’auto massage ou de massage assis, ces ateliers bien-être sont fait pour vous.

Auto-massage en entreprise

Apprendre à se détendre en autonomie

Apporte des conseils actionnables

Détend instantanément

Reproductible partout

Sophrologie en entreprise

Appréhender le corps et le mental comme un tout

Procure relaxation et apaisement

Permet une visualisation positive

Stimule le corps et l’esprit

Massage Amma assis

Se détendre en toute simplicité

Détend le dos et la nuque

Se pratique dans un espace restreint

Apaise les tensions

Atelier réflexologie

réflexologie et bien-être au travail

Réduction du stress

Amélioration de la santé

Apaise les tensions

Atelier de cohérence cardiaque

Améliorer votre équilibre émotionnel, votre gestion du stress et votre bien-être global.

Pratiquez la pleine conscience

Intégrez la cohérence cardiaque dans votre routine

Utilisez des outils de biofeedback

Hypnose en entreprise

Bien-être et motivation

Gestion du stress

Amélioration de la QVT

Outil de management et de motivation

Quels bénéfices ?

Ces ateliers sont l’occasion rêvée de prendre soin de soi mais aussi d’apprendre des techniques reproductibles. Ils sont l’occasion d’introduire des routines qui améliorent la santé mentale et physique.

Equilibre

Accompagner vos équipes à prendre soin d’eux pour donner le meilleur

Sérénité

Apaiser le mental et les tensions pour un travail dans les meilleures conditions

QVT

Améliorer la qualité de vie au travail de vos salariés

Nos intervenants

Nos intervenants(es) Coach Me Happy sont tous diplômés d’une formation certifiante. Leur pédagogie éprouvée au sein des entreprises leur permet de transmettre leur savoir pour rendre les participants autonomes. Les salariés peuvent ainsi bénéficier des bienfaits de ces ateliers sur le long terme.

Atelier réflexologie

Valérie

réflexologue entreprise

Corine

Lorette

Daley

Florence

Angélique

Samia

Anna

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Contact Coach me Happy

Découvrez nos activités

Les ateliers bien-être by Coach Me Happy sont un excellent moyen de QVT dans votre entreprise. Pour aller plus loin dans votre démarche, nous vous proposons aussi : 

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