Journée mondiale de la santé mentale

Pour célébrer la Journée Mondiale de la Santé Mentale au travail, voici quelques idées d’ateliers:

Atelier Santé Mentale au Travail : Organisez un atelier complet pour sensibiliser vos équipes aux enjeux de la santé mentale en milieu professionnel. Cet atelier aborde les risques psychosociaux, les signes de détection et des outils pratiques. Pour en savoir plus, consultez notre atelier santé mentale au travail.

Atelier Gestion de la Charge Mentale : Aidez vos employés à mieux gérer leur charge mentale avec un atelier spécifique sur ce sujet. Apprenez-leur à identifier les signes de surcharge mentale, à organiser leur temps de manière efficace et à équilibrer les exigences professionnelles et personnelles. Découvrez les détails sur notre atelier charge mentale.

Atelier Gestion du Stress : Proposez une session de gestion du stress pour enseigner des techniques pratiques permettant de mieux gérer les situations stressantes au travail. Cet atelier offre des outils pour réduire le stress quotidien et améliorer son bien-être . Découvrez notre atelier gestion du stress.

Séance de Yoga en Entreprise : Proposez une séance de yoga pour permettre à vos équipes un moment de relaxation et de recentrage. Le yoga est excellent pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un sentiment de bien-être général. Découvrez notre atelier yoga en entreprise.