Pilates en entreprise

Vos salariés ressentent beaucoup de stress et sont par-dessus le marché sédentaires dans leur travail. Le stress, couplé à la sédentarité, forment un cocktail néfaste pour la santé des personnes qui travaillent dans votre entreprise. 

Le Pilates permet de remédier à tous ces maux. Cette pratique, introduite au début du 20e siècle par Joseph Pilates permet au corps de se muscler en douceur, tout en permettant au mental de se relaxer. 

À l’heure où 4 salariés sur 10 se sentent stressés, et où 30% des arrêts maladie sont liés au stress, introduire des cours de Pilates en entreprise s’impose comme une arme de choix pour lutter contre celui-ci.

Découvrez 4 bonnes raisons de mettre en place des séances de Pilates au travail dans notre article dédié.