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Cours de zumba en entreprise

Place aux rythmes endiablés pour dynamiser vos salariés dans la bonne humeur !

Travail complet: cardio, renforcement musculaire et coordination

Ambiance conviviale assurée grâce aux rythmes de musique latine

Permet à vos équipes de se libérer et de retrouver son entrain

Ce cours convient à votre entreprise si…

Vos équipes travaillent essentiellement en statique et leur poste nécessite concentration et réactivité. 

 

Parce qu’un open space un peu morne ne stimule ni l’esprit, ni le corps, l’humeur générale et même la productivité peuvent s’en ressentir. 

 

Le fait d’organiser des cours de zumba au sein de votre structure apportera justement la dose de pep’s qui fait toute la différence. 

À propos des cours de zumba en entreprise

La zumba en entreprise est un excellent moyen de lutter contre le stress tout en favorisant un climat de travail agréable et convivial. 

 

Cette discipline est idéale pour travailler l’endurance des équipes au rythme de la musique latine (rumba, zouk, kizomba…), dans une bonne humeur communicative. Plutôt plébiscités par la gente féminine, les cours de zumba sont pourtant tout aussi bénéfiques pour les hommes. 

 

Ces cours de zumba en entreprise sont un excellent prétexte pour travailler sa coordination de mouvement, et le renforcement musculaire. 

Nos séances

Chaque cours dure environ 45 minutes, durant lesquelles tout le monde danse et se défoule dans la bonne humeur ! Chaque chorégraphie est pensée à la fois pour travailler tout le corps, et être accessible à tous et toutes. 

 

D’autant plus que ces cours tonifient tout spécialement la ceinture abdominale, souvent malmenée au bureau…  Ce qui cause le fameux mal de dos, dont souffrent une grande partie des salariés sédentaires. 

 

Proposer à vos salariés des cours de zumba est certainement la manière la plus ludique de lutter contre ces douleurs, tout en mettant l’accent sur la cohésion de groupe. 

Le conseil CMH :

La zumba en entreprise remporte tous les suffrages dans les équipes à dominante féminine !

Quels bienfaits ?

Voici tout ce que peut vous apporter la pratique de la zumba en entreprise : 

Sérénité

Des équipes plus détendues, moins de stress pour chacun

Bonne humeur

Une créativité stimulée et un moral boosté

Cohésion

Des échanges plus positifs entre vos salariés et une équipe plus soudée

Forme

Une meilleure condition physique et une meilleure posture, plus dynamique

Concentration

Une concentration améliorée grâce à l’oxygénation des cellules

La pratique de la zumba en entreprise by COACHMEHAPPY

Les cours de zumba en entreprise sont accessibles à tous : aux plus jeunes comme aux moins jeunes, et même pour ceux qui n’ont pas l’habitude de faire du sport. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, il suffit juste de rester motivé une fois par semaine !

Intérieur


3/5

De 6 à 20 personnes

De 45 min à 1h

3 m2 par participant

Nos coachs sportifs

Tous nos coachs sportifs sont tous formés à la Zumba et sont prêts à faire danser vos salariés sur leurs chorégraphies spécialement conçues pour eux.  Légèreté, fun et convivialité seront au programme : nos coachs s’adaptent au niveau de chacun. Leur objectif ?  Faire en sorte que chacun sorte du cours de Zumba détendu et reboosté pour la semaine à venir !

Vanessa

Fanny

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