Journée QVT

Les activités proposées lors d’une journée QVT en entreprise peuvent varier selon les besoins et les objectifs de l’entreprise, ainsi que selon les préférences des employés. Voici quelques exemples d’activités qui peuvent être proposées :

1. Séances de relaxation : proposer des séances de relaxation pour aider les salariés à se détendre et à réduire le stress. Les activités peuvent inclure des séances de yoga, de méditation ou de respiration.
2. Ateliers de développement personnel : proposer des ateliers de développement personnel pour aider les salariés à améliorer leurs compétences en matière de communication, de gestion du temps ou de leadership.
3. Massages : proposer des séances de massage pour aider les salariés à se détendre et à réduire les tensions musculaires.
4. Activités sportives : proposer des activités sportives pour encourager les salariés à être actifs et à se détendre. Les activités peuvent inclure des séances de yoga, de Pilates, de marche ou de course.
5. Ateliers de cuisine : proposer des ateliers de cuisine pour encourager les salariés à découvrir de nouvelles recettes et à manger de manière plus saine.
6. Séances de mindfulness : proposer des séances de mindfulness pour aider les salariés à se concentrer sur le moment présent et à réduire le stress.
7. Jeux et activités ludiques : proposer des jeux et des activités ludiques pour aider les salariés à se détendre et à renforcer leur esprit d’équipe. Les activités peuvent inclure des quiz, des jeux de rôle ou des défis sportifs.