massage assis en entreprise

Massage assis entreprise

Le massage assis en entreprise soulage le stress et les tensions musculaires !

Réduit le stress et les douleurs musculaires

Aide à améliorer la posture

Promeut la santé et le bien-être

Pourquoi intégrer le massage assis entreprise dans votre politique bien-être ?

Parce qu’une vraie démarche QVT fonctionne quand elle s’attaque aux besoins concrets du quotidien : réduire le stress, limiter les tensions musculaires, soutenir la détente et améliorer la posture.

Le massage assis entreprise apporte une solution simple et efficace pour offrir un moment de relaxation qui recharge physiquement et mentalement. En quelques minutes, les collaborateurs ressentent moins de fatigue, plus de confort et une meilleure disponibilité mentale.

C’est un geste de prévention apprécié, qui montre que le bien-être au travail n’est pas un discours, mais une réalité intégrée dans la culture de l’entreprise.

Cet atelier convient à votre entreprise
nos prestations en entreprise

Le massage assis entreprise : un geste concret pour prévenir les tensions du quotidien

Les longues heures en posture assise, les dossiers urgents, la charge mentale et les périodes intenses finissent toujours par se cumuler : raideurs, mal de dos, crispation de la nuque, baisse d’énergie… Le massage assis entreprise intervient directement sur ces zones clés, relâche les tensions musculaires et améliore la circulation. En quelques pressions et étirements ciblés, le corps décroche, la respiration s’apaise et l’esprit retrouve de la clarté.

C’est une action de prévention santé accessible à tous, idéale pour réduire les effets du stress chronique, soutenir la motivation et favoriser une dynamique de travail plus sereine.

Organiser un atelier de massage assis peut être un projet complexe et chronophage.

Une agence événementielle peut vous aider à gérer tous les aspects de l’événement, notamment la réservation de l’espace, la coordination des prestataires, la communication avec les participants, la gestion des inscriptions, etc.

L’atelier de massage assis entreprise en pratique

L’organisation est simple : un espace calme, une chaise ergonomique, un praticien certifié… et c’est tout. Chaque séance de massage assis entreprise dure 15 à 20 minutes, le collaborateur reste habillé et profite d’un enchaînement de pressions, mobilisations douces et étirements pensés pour libérer les zones les plus sollicitées : dos, nuque, épaules.

Le format court permet une pause bien-être qui ne perturbe pas l’activité, tout en offrant un vrai moment de détente, de récupération et de recentrage.

Pour un bien-être total, vous pouvez combiner les séances de massage amma assis à de la refléxologie , et un atelier de sophrologie

Trouver un espace adapté : Il est important de trouver un espace adapté pour l'atelier de massage assis, où les participants pourront se détendre et se relaxer en toute tranquillité.

Quels bienfaits ?

Organiser des séances de massage Amma assis permet à votre entreprise de :

Détendre

Alléger le stress de vos équipes en un court laps de temps

Apaiser

rapidement et durablement les tensions et douleurs de vos salariés

Soulager

Réduire la charge mentale, atténuer la fatigue des collaborateurs

Massage assis entreprise

Les ateliers de massage Amma assis sont appréciés par tous les salariés, mais aussi les dirigeants : personne ne refuse un moment de bien-être au travail ! 

Salle de réunion
ou bureau

15 à 20 min
par personne

Aucun matériel requis

Tenue civile

Nous contacter pour
obtenir un devis ?

Remplissez ce formulaire en quelques instants pour nous préciser votre projet.

Contact Coach me Happy

Ces autres ateliers pourraient aussi vous plaire :

Pour proposer d’autres activités directement reliées au bien-être dans votre entreprise, nous vous suggérons aussi les cours de yoga, les ateliers de gestion du stress, et les ateliers d’auto-massage Do In.

Recevez notre newsletter