Massage assis entreprise

Le massage assis en entreprise soulage le stress et les tensions musculaires !

Réduit le stress et les douleurs musculaires

Aide à améliorer la posture

Promeut la santé et le bien-être

Pourquoi intégrer le massage assis entreprise dans votre politique bien-être ?

Parce qu’une vraie démarche QVT fonctionne quand elle s’attaque aux besoins concrets du quotidien : réduire le stress, limiter les tensions musculaires, soutenir la détente et améliorer la posture.

Le massage assis entreprise apporte une solution simple et efficace pour offrir un moment de relaxation qui recharge physiquement et mentalement. En quelques minutes, les collaborateurs ressentent moins de fatigue, plus de confort et une meilleure disponibilité mentale.

C’est un geste de prévention apprécié, qui montre que le bien-être au travail n’est pas un discours, mais une réalité intégrée dans la culture de l’entreprise.

Le massage assis entreprise : un geste concret pour prévenir les tensions du quotidien

Les longues heures en posture assise, les dossiers urgents, la charge mentale et les périodes intenses finissent toujours par se cumuler : raideurs, mal de dos, crispation de la nuque, baisse d’énergie… Le massage assis entreprise intervient directement sur ces zones clés, relâche les tensions musculaires et améliore la circulation. En quelques pressions et étirements ciblés, le corps décroche, la respiration s’apaise et l’esprit retrouve de la clarté.

C’est une action de prévention santé accessible à tous, idéale pour réduire les effets du stress chronique, soutenir la motivation et favoriser une dynamique de travail plus sereine.

Organiser un atelier de massage assis peut être un projet complexe et chronophage.

Une agence événementielle peut vous aider à gérer tous les aspects de l’événement, notamment la réservation de l’espace, la coordination des prestataires, la communication avec les participants, la gestion des inscriptions, etc.

L’atelier de massage assis entreprise en pratique

L’organisation est simple : un espace calme, une chaise ergonomique, un praticien certifié… et c’est tout. Chaque séance de massage assis entreprise dure 15 à 20 minutes, le collaborateur reste habillé et profite d’un enchaînement de pressions, mobilisations douces et étirements pensés pour libérer les zones les plus sollicitées : dos, nuque, épaules.

Le format court permet une pause bien-être qui ne perturbe pas l’activité, tout en offrant un vrai moment de détente, de récupération et de recentrage.

Pour un bien-être total, vous pouvez combiner les séances de massage amma assis à de la refléxologie , et un atelier de sophrologie

Trouver un espace adapté : Il est important de trouver un espace adapté pour l'atelier de massage assis, où les participants pourront se détendre et se relaxer en toute tranquillité.

Pourquoi choisir Coach Me Happy ?

Qualité d'animation Des intervenants professionnels, engagés et humains, capables de capter l’attention, de créer de l’interaction et de laisser une vraie trace auprès des participants.
Personnalisation Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive de vos besoins, de vos enjeux et de votre contexte pour construire des actions réellement sur-mesure, jamais standardisées .
Réactivité Une équipe disponible, des échanges simples et des réponses rapides pour avancer efficacement, sans perte de temps ni stress inutile.
Fidélisation Des expériences qui font sens, marquent durablement les équipes et donnent naturellement envie de renouveler la collaboration dans le temps.