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burn out au travail
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Prévention du burn out

Sensibilisez vos collaborateurs à la prévention du burn out au travail

Meilleure gestion du stress

Amélioration de la santé mentale

Réduction de l'absentéisme

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Pourquoi organiser un atelier de prévention du burn out en entreprise ?

Il est important de proposer des ateliers de sensibilisation au burn out à tous les employés, quel que soit leur niveau hiérarchique ou leur fonction dans l’entreprise. En effet, le burn out ou l’épuisement professionnel peut affecter tout le monde, qu’il s’agisse d’un employé débutant ou d’un cadre supérieur.

 

Cependant, certains groupes d’employés peuvent être plus enclins à un burn out, tels que les employés nouvellement embauchés, les employés en surcharge de travail, les employés travaillant dans des environnements stressants, ainsi que les managers et les cadres supérieurs peuvent être particulièrement bénéficiaires de ces ateliers.

 

Les ateliers de prévention au burn out peuvent aider ces employés à mieux gérer leur stress et à améliorer leur santé mentale.

Cet atelier convient à votre entreprise
nos prestations en entreprise

Le burn out, qu'est ce que c'est ?

Le burn-out touche aujourd’hui entre 5 et 10% des travailleurs, et ça peut varier d’un peu à beaucoup. Les changements rapides et les réorganisations fréquentes au travail peuvent contribuer à cette situation. Pour faire face à ça, il est important de mettre en place des mesures de prévention, de sensibilisation, et de soutenir les employés en difficulté pour maintenir un environnement de travail plus sain.

 

Cet atelier offre aux salariés des outils pour comprendre le burn-out et mettre en place des actions préventives pour favoriser le bien-être et la qualité de vie au travail. Bien que les RPS et le burn-out ne soient pas explicitement mentionnés dans le Code du Travail, les employeurs ont l’obligation d’évaluer les risques, y compris les risques psychiques, et de prendre des mesures préventives.

 

Le burn-out peut être reconnu comme une maladie professionnelle, ce qui souligne l’importance de mettre en place ce type d’ateliers  pour prévenir les risques et la responsabilité de l’employeur.

 

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Déroulement de notre atelier burn out

Un atelier de sensibilisation au burn-out est conçu pour éduquer les participants sur les risques du burn-out, les signes précurseurs, et les stratégies pour le prévenir. Voici un déroulé typique de cet atelier :

 

  • Définition du burn out  
  • Signes et symptômes
  • Conséquences du burn out
  • Prévention: L’atelier peut également aider les employés à apprendre des techniques de gestion du temps et gestion du stress pour mieux organiser leur travail et réduire le stress lié aux délais et aux tâches à accomplir.
  • Exercices pratiques : L’atelier peut ensuite enseigner aux employés différentes techniques de relaxation, telles que la méditation, la respiration profonde, la visualisation et le yoga.

Le conseil Coach Me Happy

Créez un espace calme et détendu pour cet atelier.

Pourquoi choisir Coach Me Happy ?

  • Qualité d'animation Des intervenants professionnels, engagés et humains, capables de capter l’attention, de créer de l’interaction et de laisser une vraie trace auprès des participants.
  • Personnalisation Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive de vos besoins, de vos enjeux et de votre contexte pour construire des actions réellement sur-mesure, jamais standardisées .
  • Réactivité Une équipe disponible, des échanges simples et des réponses rapides pour avancer efficacement, sans perte de temps ni stress inutile.
  • Fidélisation Des expériences qui font sens, marquent durablement les équipes et donnent naturellement envie de renouveler la collaboration dans le temps.

L’atelier burn out en pratique

Cet atelier prévient le burn-out et forme vos collaborateurs et managers à la prévention et au soutien des salariés en difficulté. »

Paris

Aucun matériel
requis

1h à 2h

15 personnes max

Accessible
à tous

Nos intervenants

Les intervenants peuvent varier en fonction de l’entreprise qui l’organise, du type d’atelier et des besoins spécifiques des employés. Voici nos intervenants qui peuvent être impliqués dans un atelier de prévention du burn out :

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