Vous cherchez des ateliers QVT à Lyon pour prendre soin de vos équipes ? Coach Me Happy organise des ateliers bien-être et prévention directement dans vos locaux, à Lyon et dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes : gestion du stress, sophrologie, nutrition, massage assis, gestes et postures, yoga… Vous choisissez le thème, nous nous occupons de l’intervenant, du contenu et de l’organisation.
Pourquoi organiser des ateliers QVT dans votre entreprise à Lyon ?
Rythme soutenu, trajets, open spaces, travail hybride : les équipes lyonnaises vivent les mêmes tensions que partout ailleurs. Un atelier QVT permet de faire une vraie pause dans la journée, de transmettre des repères concrets pour mieux gérer son énergie et son stress, et de montrer à vos collaborateurs que leur bien-être compte. C’est aussi un levier simple pour animer votre démarche QVCT, une semaine de la QVT ou une journée prévention.
Nos ateliers QVT à Lyon
1Santé mentale
Atelier gestion du stress
Objectif : apprendre à repérer ses signaux de stress et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.
Au programme :
- Comprendre les mécanismes du stress
- Techniques de respiration et de recentrage
- Routines faciles à appliquer au bureau
1h à 2h15 personnes maxSalle de réunion ou visio
2Détente
Sophrologie en entreprise
Objectif : offrir un vrai temps de relâchement et des exercices de relaxation à refaire seul.
Au programme :
- Respiration et relâchement musculaire
- Visualisation positive
- Exercices adaptés au poste de travail
45 min à 2h5 personnes maxSalle de réunion ou bureau
3Détente
Massage assis
Objectif : proposer une parenthèse de détente express, directement sur le lieu de travail.
Au programme :
- Massage habillé sur chaise ergonomique
- Nuque, épaules, dos et bras
- Créneaux individuels sur inscription
15 à 20 min par personneSalle de réunion ou bureau
4Santé & prévention
Atelier nutrition en entreprise
Objectif : donner des repères simples pour garder son énergie et éviter le coup de barre de l’après-midi.
Au programme :
- Équilibre de l’assiette au travail
- Idées de lunch box et d’encas
- Idées reçues sur l’alimentation
1h306 personnes minSalle de réunion ou visio
5Santé & prévention
Gestes et postures au bureau
Objectif : prévenir les douleurs et les TMS liés au travail sur écran.
Au programme :
- Réglage du poste de travail
- Bonnes postures et micro-pauses
- Étirements simples à faire au bureau
1hSur mesurePostes de travail ou salle de réunion
6Bien-être
Yoga en entreprise
Objectif : libérer les tensions, améliorer la concentration et partager un moment collectif.
Au programme :
- Postures douces accessibles à tous
- Respiration et détente
- Séances ponctuelles ou régulières
30 min à 1h152 à 15 personnesEn intérieur ou visio
Et aussi : organisez une journée QVT complète, préparez votre Semaine de la QVT 2027 ou réunissez vos équipes autour d’un team building à Lyon.
Où intervenons-nous à Lyon et en Auvergne-Rhône-Alpes ?
Nos intervenants se déplacent directement dans votre entreprise, à Lyon intra-muros (Part-Dieu, Gerland…), à Villeurbanne, dans toute la métropole lyonnaise et plus largement dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. Plusieurs ateliers peuvent aussi être proposés en visio pour vos équipes à distance ou réparties sur plusieurs sites.
Comment choisir votre atelier QVT ?
Partez de l’objectif que vous visez pour vos équipes :
- Vos équipes sont stresséesgestion du stress, sophrologie, massage assis
- Vous voulez prévenir les TMSgestes et postures, yoga
- Vous voulez parler santé et énergienutrition, sommeil
- Vous voulez fédérerjournée QVT, team building
- Vous préparez la Semaine de la QVTjournée QVT avec plusieurs ateliers en rotation
- Vos équipes sont à distanceateliers en visio : stress, nutrition, sommeil, yoga
4 conseils pour réussir vos ateliers QVT à Lyon
- Partez des besoins réels : un court questionnaire auprès des salariés aide à choisir les bons thèmes.
- Choisissez le bon créneau : la pause déjeuner ou la fin de matinée facilitent la participation.
- Communiquez en amont : une invitation claire et un rappel la veille font la différence.
- Inscrivez l’atelier dans la durée : un cycle de plusieurs séances a plus d’impact qu’une action isolée.
Questions fréquentes sur les ateliers QVT à Lyon
Intervenez-vous directement dans nos locaux à Lyon ?
Oui. Nos intervenants se déplacent dans vos locaux à Lyon, à Villeurbanne et dans toute la métropole. Une simple salle de réunion suffit pour la plupart des ateliers.
Les ateliers peuvent-ils se faire à distance ?
Oui, plusieurs ateliers (gestion du stress, nutrition, sommeil, yoga…) existent en visio, idéal pour les équipes en télétravail ou réparties sur plusieurs sites.
Combien coûte un atelier QVT à Lyon ?
Le tarif dépend de l’atelier, de la durée et du nombre de participants. Demandez votre devis personnalisé : nous vous répondons rapidement avec une proposition adaptée.
Intervenez-vous en dehors de Lyon ?
Oui, dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes, ainsi qu’à Annecy et à Paris.
Organisez vos ateliers QVT à Lyon avec Coach Me Happy
Dites-nous ce dont vos équipes ont besoin : nous vous proposons les ateliers et les intervenants adaptés. Coach Me Happy est votre agence d’animations QVT à Paris, Lyon et Annecy.