Le plogging en marchant est la version accessible d’une activité née en Suède : ramasser les déchets croisés sur son chemin, en équipe, pendant une sortie en extérieur. Pas besoin de courir, pas besoin d’être sportif, et c’est précisément ce qui en fait l’une des animations RSE les plus faciles à faire adopter en entreprise. Le 8 octobre dernier, nous avons encadré 70 collaborateurs sur l’Île de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines : en une heure de marche, ils ont ramassé 312 kg de déchets. Voici ce que nous en avons appris, et comment reproduire ce format chez vous. Pour découvrir l’animation complète, rendez-vous sur notre page plogging en entreprise.
Le plogging en marchant : pas besoin de courir
Le mot vient du suédois plocka upp, ramasser, associé au jogging. D’où le malentendu : beaucoup d’entreprises écartent l’idée en pensant qu’elles vont perdre les trois quarts de leurs collaborateurs dès l’annonce. C’est vrai si vous imposez la course. Ça ne l’est plus si vous proposez la marche.
Sur une animation en marchant, vous n’avez plus besoin de tenue de sport, de vestiaire ni de douche. Les collaborateurs viennent avec ce qu’ils portent au bureau, participent une heure et repartent travailler. Et le ramassage est meilleur : quand on marche, on regarde le sol au lieu de regarder droit devant.
312 kg en une heure : le bilan d’une animation réelle
Notre client, un acteur de la distribution d’optique, réunissait ses équipes pour une journée d’entreprise. Le plogging occupait le créneau du midi, de 12h30 à 13h30. Le cadre : un parking de l’Île de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines comme point de rendez-vous, cinq parcours de marche de longueurs différentes, et une seule consigne de durée.
- 70 participants, tous marcheurs, répartis en 13 équipes de 5 à 6 personnes
- 5 parcours partant dans des directions opposées, avec des départs échelonnés
- 1 heure d’animation, échauffement et pesée compris
- 312 kg de déchets ramassés, soit près de 4,5 kg par participant
Le plus parlant n’est pas le chiffre, mais la bascule : les collaborateurs venus à reculons, ceux qui trouvaient l’idée un peu gadget, sont rentrés en comparant leurs trouvailles. Une heure aura suffi.
Le déroulé d’une heure de plogging en marchant
- Accueil et constitution des équipes : un point de rendez-vous matérialisé par une tente et un oriflamme, et des équipes de 5 à 6 personnes formées sur place pour mélanger les services.
- Briefing et mini-échauffement collectif : cinq minutes au micro pour expliquer les consignes, puis un échauffement animé par un coach. C’est ce moment qui transforme un groupe d’inconnus en participants.
- Départs échelonnés : chaque équipe part sur son parcours à quelques minutes d’intervalle, dans des directions différentes, pour que tout le monde ne ramasse pas au même endroit.
- La règle des 30 minutes : demi-tour au bout d’une demi-heure de marche, quel que soit le point atteint. Plus simple à retenir qu’une distance, et tout le monde rentre à l’heure.
- Pesée collective et clôture : les sacs sont pesés devant tout le monde et le total est annoncé au micro. C’est le moment fort de l’animation, celui qu’il ne faut surtout pas sacrifier au timing.
Ce qu’on ramasse, et ce qu’on ne ramasse pas
C’est le point que les responsables QHSE posent en premier, et à juste titre. Les gants fournis sur ce type de site sont généralement des gants en latex : ils protègent du contact et de la saleté, pas des coupures. La consigne donnée au briefing est donc simple : on ramasse les déchets courants — papiers, emballages, canettes, mégots, bouteilles — et on ne touche ni au verre brisé, ni à la ferraille, ni aux objets piquants.
Pour ces déchets-là, la bonne pratique tient en un geste : photographier l’emplacement et transmettre les photos au gestionnaire du site, dont les équipes passent les récupérer avec l’équipement adapté. Signaler plutôt que ramasser reste une contribution, et c’est ce qui permet de faire participer tout le monde en sécurité.
Et aussi : pour prolonger la démarche en salle, nos ateliers tri des déchets en entreprise et mobilité douce complètent très bien une animation plogging.
Un team building de ramassage de déchets
Ce qui transforme une marche propreté en animation de cohésion, c’est le fonctionnement par équipes : une mission commune, des collègues mélangés entre services et un résultat mesurable au bout d’une heure. Si la cohésion est votre objectif principal, nous avons détaillé les autres formats possibles dans notre article team building écologique : 6 idées pour souder vos équipes.
Marche, course ou format mixte : lequel choisir
Le format se choisit en fonction de votre effectif, pas de vos envies sportives.
- Vous visez la participation la plus largele format marche, sans tenue de sport ni condition physique, avec des parcours de longueurs différentes
- Vos équipes sont déjà sportivesle format course, avec un coach running et une boucle plus longue
- Vous avez les deux profilsle format mixte, deux boucles distinctes et un retour commun pour la pesée
- Vous êtes en pleine villeun parcours urbain court autour du site, en boucles de 20 à 30 minutes
5 conseils pour réussir votre animation
- Validez le lieu avec son gestionnaire : type de gants fournis, nombre de sacs, protocole pour les déchets à risque, destination des sacs pleins. Tout se règle en un appel, et rien ne doit être improvisé le jour J.
- Prévoyez un coordinateur qui n’encadre aucune équipe : il reste au point central, gère les départs, les retours et le micro. Sans lui, les coachs encadrants se retrouvent à faire deux choses à la fois.
- Matérialisez le point de rendez-vous : une tente, un oriflamme, deux tables. Sur un grand espace, un groupe sans repère visuel met dix minutes à se rassembler.
- Ne sautez pas l’échauffement : c’est lui qui crée l’ambiance et désamorce la gêne des participants qui ne se connaissent pas.
- Gardez du gel hydroalcoolique au point central : avec des gants fins, c’est le petit geste que tout le monde réclame au retour.
Questions fréquentes sur le plogging en marchant
Faut-il être sportif pour participer ?
Non. En format marche, l’allure est libre et les parcours sont calibrés sur la durée, pas sur la distance. Les participants partent et reviennent ensemble quel que soit leur rythme.
Combien de temps dure une animation ?
Une heure suffit, échauffement et pesée compris. C’est le format que nous recommandons sur un créneau de pause déjeuner. Comptez deux heures si vous souhaitez y ajouter un temps de restitution ou un atelier de sensibilisation.
À partir de combien de participants ?
Le format fonctionne dès une quinzaine de personnes et monte sans difficulté à une centaine, en multipliant les équipes et les parcours. Au-delà de 50 participants, un coordinateur dédié devient indispensable.
Qui fournit les sacs et les gants ?
Selon les cas, le gestionnaire du site ou nous. Sur un parc ou une base de loisirs, l’exploitant fournit généralement sacs et gants et prend en charge le tri des déchets collectés. En milieu urbain, nous apportons le matériel.
Et s’il pleut ?
L’animation est maintenue : on marche sous la pluie, c’est même souvent un bon souvenir d’équipe. Nous demandons simplement au site un espace abrité pour le matériel de sonorisation.
Peut-on le faire en ville, autour de nos bureaux ?
Oui, avec des boucles courtes autour du site et un point de dépôt des sacs validé en amont avec la commune ou le gestionnaire de l’immeuble.
Organisez votre plogging avec Coach Me Happy
Marche, course ou format mixte, nous coordonnons l’animation de bout en bout : repérage des parcours, relation avec le gestionnaire du site, encadrement des équipes et pesée finale. Coach Me Happy est une agence d’animations QVT à Paris, Lyon et Annecy.