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Tout savoir sur la QVT : sa définition, ses origines

La QVT est un terme devenu incontournable en entreprise. Envie d’en savoir plus sur sa signification, ses origines ? La réponse est ici !
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Organiser des cours de sport en visio en entreprise

Découvrez toutes nos solutions de cours de sport en visio pour les entreprises ; une offre complète, adaptée à tous les niveaux et toutes les envies !
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Concilier télétravail et QVT pour vos salariés

Concilier télétravail et QVT : c’est « le » challenge post-Covid que doivent relever les entreprises. Voici nos 8 conseils pour y arriver en toute sérénité !
Séance de sport collective en plein air : activité physique en entreprise

Activité physique en entreprise : 6 bienfaits et comment se lancer

Pourquoi l’activité physique en entreprise change tout ? Énergie, cohésion, équilibre vie pro/vie perso… Découvrez les 5 raisons clés.
Femme qui médite sur son bureau : méditation en entreprise

Méditation en entreprise: la solution pour améliorer la santé mentale ?

Découvrez comment pratiquer la méditation en entreprise en suivant notre guide pas à pas !
Idées d’ice breaker en entreprise pour briser la glace

3 idées d’ice breaker en entreprise pour briser la glace

Vous êtes à la recherche d’idées « ice breaker » en entreprise pour aider vos équipes à briser la glace ? Voici 3 propositions de jeux amusants !
Cours de fitness collectif

La bienveillance est-elle soluble dans le sport ?

Dans le sport comme en entreprise, la bienveillance n’est pas l’apanage des faibles mais plutôt un vecteur de performance collective.
Tiffanie Gueret-Laferte, co-fondatrice de Coach Me Happy, 6 ans sans tabac grâce au coaching anti-tabac

Coaching anti-tabac : comment j’ai arrêté de fumer

Ancienne fumeuse et multi-championne de France, Tiffanie, co-fondatrice de Coach Me Happy, raconte comment un coaching anti-tabac l’a aidée à arrêter de fumer.
Exercices au bureau : renforcement musculaire sur sa chaise

6 exercices au bureau pour se muscler sur sa chaise

Bouger sans quitter sa chaise, c’est possible ! Découvrez 6 exercices simples à faire au bureau pour renforcer le corps et détendre les tensions.
Organiser un séminaire d’entreprise

Comment organiser un séminaire d’entreprise réussi ?

Découvrez notre méthode pour réussir votre séminaire d’entreprise, résumée en 10 questions top chrono !