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course à pied entreprise
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Course à pied débutant

Saviez-vous que la course à pied est réellement accessible à tous ? Découvrez cette activité pour vous convaincre !

Un des sports les plus simples à mettre en place en entreprise

La course à pied est (vraiment) accessible à tous

Stimule aussi bien le cœur que tous les muscles

Obtenir un devis

Pourquoi proposer des séances de course à pied en entreprise ?

Vos salariés ont besoin de souffler et de se dynamiser ? Le running est vraiment une pratique qui permet tout cela à la fois. 

 

Contrairement aux idées reçues, la course à pied en entreprise est véritablement accessible à tous. Bien évidemment, le marathon n’est pas encore d’actualité si vos salariés sont débutants, néanmoins, c’est quand on débute que les progrès sont les plus notables. 

 

C’est certainement cela qui en fait une pratique idéale en entreprise : les participants, au bout de quelques séances, constatent par eux-mêmes leurs progrès. Cette approche gratifiante permet de stimuler leur confiance en eux. 

Cet atelier convient à votre entreprise
nos prestations en entreprise

À propos de nos ateliers de course à pied en entreprise débutants

Les séances de course à pied dits “plaisir” sont avant tout l’occasion d’apprendre à bien courir. Cela passe par le souffle bien entendu, mais aussi par la posture. 

 

C’est pourquoi nos coachs prennent le temps d’amener à vos salariés un apport théorique, tout en examinant de près leur pratique pour leur prodiguer les meilleurs conseils. 

 

Ainsi, même s’il s’agit d’un sport à impact, souvent redouté par les plus débutants, le fait d’être accompagné leur permet d’éviter toute blessure tout en découvrant le plaisir de courir. 

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Nos séances de course à pied en entreprise

Si vos équipes sont à l’heure actuelle plutôt débutantes, Coach Me Happy vous propose le challenge  “7 semaines pour courir avec plaisir”. Ce challenge interne permet de démarrer en douceur dans une ambiance conviviale pour apprendre les bases du running sur 7 semaines.

 

À l’issue de ce challenge, vos salariés auront appris à courir avec plaisir et en toute sécurité grâce aux conseils personnalisés de leur coach running. 

 

Ainsi, ils pourront pourquoi pas participer ensuite à une course inter-entreprise et défendre fièrement les couleurs de votre marque. 

Le conseil CMH :

Nous pouvons organiser la communication en interne pour rassurer au sujet du running et obtenir un maximum de participants.

Quels bienfaits ?

Le running plaisir permet à votre entreprise de : 

Fierté

Rendre vos salariés fiers de leurs progrès pour stimuler leur productivité

Convivialité

Rendre le running plaisant pour tous afin de diminuer le stress

Suivi

Noter la progression grâce aux indicateurs validés au fil de leur parcours

Confiance

Renforcer l’estime de soi de vos collaborateurs

Santé

Améliorer la forme globale de vos équipes dans la bonne humeur

La pratique du running by COACHMEHAPPY ->

Le running plaisir ne demande qu’une bonne paire de chaussures destinées à la course à pied, ainsi qu’une bouteille d’eau fraîche pour se désaltérer en fin de séance. Les cours hebdomadaires ont lieu en extérieur, en fonction de votre environnement (stade urbain, parc, forêt, …). 

 

Extérieur

accessible à tous

8 personnes min

2,5/5

1 h

Nos coachs sportifs

Votre coach sportif, spécialiste de la course à pied en entreprise , est soigneusement sélectionné pour sa pédagogie et son approche dédiée aux débutants en running. Son but ? Apprendre ou ré-apprendre à vos salariés comment courir avec plaisir tout en créant du lien au sein du groupe.

Jennifer

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Tiffanie

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Les intervenants (es)

Coach me Happy sélectionne les praticiens en fonction de leur expérience en milieu professionnel afin de vous offrir une expérience globale. Leur méthodologie permet de couvrir un grand nombre de thématiques qui amélioreront le quotidien de vos salariés en entreprise. Le sophrologue qui interviendra dans vos locaux est systématiquement diplômé d’une formation spécifique, reconnue par l’État.  

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Si le running en entreprise pour vos salariés vous intéresse, ces autres ateliers vous plairont sans doute :

Pour aider vos collaborateurs à se (re)mettre au sport, vous pouvez aussi leur proposer :

Marche nordique en entreprise

Cours de remise en forme

Team Booster en entreprise
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