Vous avez sûrement entendu parler des méfaits des aliments ultra-transformés sur la santé, mais saviez-vous que ces choix alimentaires impactent également notre agriculture ? Dans nos ateliers nutrition en entreprise, nous abordons ces questions en sensibilisant vos collaborateurs à l’importance d’une bonne nutrition et en leur fournissant les outils nécessaires pour adopter de saines habitudes alimentaires dans leur quotidien.
L’impact de la nutrition sur l’environnement
Lorsqu’on parle d’aliments ultra-transformés, on pense immédiatement à leur impact sur la santé. Cependant, peu de gens réalisent que ces choix alimentaires influent également sur notre agriculture. Chez Coach Me Happy, nous abordons ces sujets dans nos ateliers nutrition en entreprise, car nous savons que comprendre ce que l’on met dans son assiette contribue à préserver notre santé et l’environnement .
La Différence Cruciale entre Transformé et Ultra-Transformé : Dans nos ateliers/conférences, nous mettons en avant la distinction entre les aliments transformés et ultra-transformés. Les premiers sont élaborés à partir de produits frais, agrémentés d’ingrédients de base comme le sucre et l’huile. En revanche, les seconds contiennent des substances étranges que vous ne trouveriez pas dans vos propres plats faits maison : conservateurs, exhausteurs de goût, colorants, et autres additifs.
Les Risques pour la Santé et l’Agriculture : Ces produits ultra-gras et ultra-sucrés ne sont pas seulement un risque pour la santé, mais ils influencent également notre agriculture. Nous explorons comment l’industrie agroalimentaire, principale responsable de cette tendance, oriente les grandes tendances agricoles. Ces informations vous aident à comprendre l’impact global de vos choix alimentaires.
Réduire la Consommation des Aliments Ultra-Transformés : Il est alarmant de constater que la consommation d’aliments ultra-transformés représente près d’un tiers de nos calories quotidiennes en tant qu’adulte. Dans nos ateliers, nous discutons de stratégies pratiques pour réduire cette consommation, pour une meilleure santé au travail et en dehors.
Ateliers nutrition en entreprise : mieux manger au quotidien
L’excellent article de WEDEMAIN explique en détail les implications de l’industrie agroalimentaire sur notre environnement. Cependant, la bonne nouvelle est que nous avons une solution entre nos mains : apprendre à manger mieux. Nos ateliers nutrition en entreprise sont conçus pour vous aider à faire des choix alimentaires éclairés, préservant ainsi votre santé et l’environnement.
Face à ces défis, il est temps de faire des choix conscients. Nos animations nutrition au travail ne se contentent pas de parler de la problématique, ils offrent des solutions pratiques pour vous aider à prendre le contrôle de votre alimentation. Il ne s’agit pas simplement d’adopter une nourriture plus saine, il est nécessaire aussi d’apprendre à sélectionner et préparer soi-même des produits frais et naturels. Alors ne cédons pas aux sirènes du marketing mais (ré)apprenons à choisir de bons produits et à les cuisiner nous-mêmes.
Ils favorisent un mode vie plus sain tout en contribuant à améliorer l’environnement et la santé publique.
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