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Boxe dans votre entreprise

Repoussez les limites de vos collaborateurs de manière positive grâce aux cours de boxe en entreprise.

Développe la confiance en soi, et stimule le goût du challenge

Aide à la maîtrise de ses émotions et canalise le stress

Apprend à repousser ses limites et à être plus rapide pour anticiper

Cet atelier convient à votre entreprise si…

Vos salariés et cadres souhaitent se défouler dans la bonne humeur sur leur pause déjeuner ou en fin de journée.

 

La boxe est un sport très apprécié dans les petites structures, et tout particulièrement  dans les entreprises du secteur tertiaire ayant le goût du challenge, avec une équipe dynamique.  

 

Adaptée à tous dans le cadre d’un coaching sportif, la pratique de la boxe est un excellent moyen de sculpter son corps tout en développant une certaine endurance mentale. 

À propos des cours de boxe en entreprise

Considérée comme un art complexe, la boxe est en effet un cocktail détonnant qui mélange habilement vitesse, agilité, puissance, endurance et mental de fer. Le cocktail parfait pour donner à vos salariés l’envie de relever tous les défis.

 

Nos cours de boxe en entreprise se présentent tout d’abord sous forme d'initiation, ce qui permet à chacun de goûter à ce sport en toute convivialité. L’accent est mis sur le côté loisir de cette pratique, au profit d’un moment pour se défouler et se libérer du stress de la journée. D’autre part, ces cours sont dispensés de telle manière que le contact entre les participants ne soit pas une obligation. 

Nos séances

Il s’agit d’un sport dynamique et challengeant, souvent considéré comme un sport de combat. Toutefois, la pratique que nous insufflons en entreprise a plutôt pour objectif de stimuler vos collaborateurs en leur faisant travailler leur concentration.

 

Chaque séance de boxe se déroule de la manière suivante :

 

  • Échauffement des différentes parties du corps
  • Travail d’une technique ou d’un enchaînement particulier
  • Exercices de renforcement musculaire sous forme de circuits
  • Mini rounds (facultatifs) avant le retour au calme et étirements. 

Le conseil Coach Me Happy

Dans le but de vous apporter des cours adaptés à vos objectifs, sachez que si vous vous intéressez aux sports dits “de combat” pour vos équipes, nous proposons également des cours de Krav Maga ou encore de Self Défense.

Quels bienfaits ?

L’atelier nutrition dans vos locaux peut vous aider vos salariés à : 

Énergie

Remise en forme vos salariés avec une pratique vive et dynamique

Défouloir

Permettre à vos collaborateurs de s'affranchir des tensions quotidiennes

Performance

Développer un meilleur esprit d’analyse et une réactivité accrue

Ténacité

Stimuler la persévérance et la résistance mentale de vos salariés

Apaisement

Avoir une équipe soudée, moins sujette aux conflits internes

La pratique de la boxe en entreprise

La boxe en entreprise est particulièrement indiquée pour les salariés qui pratiquent déjà une activité physique ou qui ont un profil plutôt dynamique. Aucun matériel spécifique n’est requis : les protections individuelles sont fournies par nos coachs lorsque c’est nécessaire. Les séances durent entre 45 mn et 1h, et peuvent avoir lieu en journée ou en soirée. 

Salle de réunion
ou gymnase

4/5

1 X par semaine

15 personnes max

3m² / personne

Nos coachs sportifs

Nos intervenants en entreprise sont des professeurs de boxe expérimentés, et sélectionnés avec attention par Coach Me Happy. Chacun est spécialisé dans un ou plusieurs types de boxe (française, anglaise, thaï), et vous sera adressé en fonction de votre objectif. Nos coachs de boxe interviennent régulièrement dans des structures professionnelles pour proposer des cours correspondant à votre demande.

Salif

Emeric

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L’initiation à la boxe est également très appréciée lors des journées sécurité / bien-être ou pour des team building sportifs. D’autre part, ces activité de haute intensité vous intéresseront sans doute aussi : 

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